Natur-coaching
Walk & Talk
Seele trifft Natur
Seele trifft Natur
Die Ruhe & Kraft des Waldes, die wir ganz bewusst wahrnehmen werden und für uns nutzen, hilft Ihnen den Blick zu weiten, für neue Chancen und Inspiration
Innere Kraft & Lebensfeuer wecken
Sie sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr -
ich helfe Ihnen
den Wald UND die Bäume zu sehen
- Sie wollen zur Ruhe kommen und innere Spannungen lösen
- Ihren Körper und Seele wieder in Balance bringen
- dabei wieder im wahrsten Sinne den Boden unter den Füssen spüren
- den Kopf frei bekommen
- aus der Kraft der Natur neue Energie tanken
- Die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen und von ihr lernen
- Raum schaffen für Inspiration und Glücksgefühle
- Neue Sichtweisen entwickeln um einen Weg aus festgefahrenen Situationen zu finden
- Sinn- und Lebensfragen klären
- Achtsamkeit lernen
- Die Natur auf neue Art wahrnehmen
- Abstand vom stressigen Alltag suchen
- Bei einer leichten Wanderung im südlichen Schwarzwald nahe der Schweizer Grenze haben Sie den perfekten Rahmen, um mit sich selbst und mit der Natur intensiv in Verbindung zu treten und Energie zu tanken.
Nichts muss – alles kann
Eine Transformation von belastenden Erlebnissen, Situationen und Emotionen braucht eine vertrauensvolle und achtsamen professionelle Begleitung, die auch stille Momente erlaubt, wenn die Worte fehlen.
In der Bewegung und aus der Distanz inmitten der kraftspendenden Natur schaffe ich Ihnen den Raum, um mit neuem Blickwinkel und Impulsen Lösungen für schwierige Situationen zu finden.
Ihre Wahrnehmung verändert sich und ermöglicht Ihnen einen Perspektivwechsel, Sie können selbst gewählte Grenzen erweitern und hemmende Glaubenssätze oder emotionale Blockaden auf sanfte Weise transformieren.
Wir werden den Weg gemeinsam gehen, in Ihrem Tempo, unsere Sinne schärfen, achtsame Übungen und stille Momente mit und in der Natur erleben.
Ein integrales und effektives Programm
Naturerlebnis
Die Ruhe & Kraft des Waldes, die wir ganz bewusst wahrnehmen werden und für uns nutzen, hilft den Blick zu weiten, für neue Chancen und Inspiration.
Achtsamkeit & Meditation
Entdecken Sie Ihre Kraft-Quelle für Glück & Erfolg.
Wir nutzen dabei verschiedene Meditations-& Achtsamkeits-Techniken
Sie erhalten zusätzlich einfache aber effektive Übungen,
die Ihnen helfen, Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht im Alltag zu bewahren.
Für mehr Lebensfreude und Lebensqualität!
- Ganz nebenbei aktivieren Sie Ihr Immunsystem,
- stärken Herz & Kreislauf,
- erleben wie Sie mit jedem Schritt einen Schritt näher zu sich selbst kommen
- Sie nehmen die schönen kleinen Dinge des Lebens wieder besser wahr
- Sie werden viel Neues am Wegesrand entdecken
- Sie können Ballast ablegen
- Sie können neue Inspirationen finden
- Sie können von den die Achtsamkeitsübungen auch im Alltag profitieren
Beratung- und Coaching Themen
- Mut um neue Lebensabschnitte aktiv und mit Freude zu gestalten
- Sich eigenen Tabuthemen und Ängsten lösungsorientiert stellen
- Krisen bewältigen und gestärkt daraus hervorgehen
- Klären von Sinn/Wertefragen
- Neuorientierung, Talente und Ressourcen erkennen – verstehen – umsetzen
- Verändern von destruktiven Verhaltensmustern
- Überwinden von Abhängigkeiten (Personen, Situationen, Gewohnheiten)